Плюсы и минусы употребления имбиря при грудном вскармливании

С давних времен имбирь используется как пищевая добавка. Считается, что он обладает целебными свойствами, лечит от большинства болезней. Многие женщины используют имбирь при грудном вскармливании для увеличения количества молока.

Польза имбиря для лактации

Вопрос, можно ли имбирь кормящим мамам, подвергается дискуссиям. Существует много плюсов при употреблении этого растения. Но положительный эффект имбирь при лактации оказывает только при употреблении его малыми дозами.

Растение обладает ярким и насыщенным вкусом. Добавляется к готовым блюдам, как пищевая приправа, для усиления вкуса мяса, грибов, овощных салатов. Ломтик свежего корня можно положить в чай вместе с медом и лимоном. Чай приобретает пряный аромат.

Добавление корня в чай

Имбирь при кормлении грудью позволяет увеличить количество молока. Он оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру. Этим улучшается секреция молока в грудных протоках.

В растении содержится большое количество витаминов:

  • группы В;
  • витамин С;
  • витамин А;
  • витамин Е;
  • витамин К.

Витамины А и Е оказывают антиоксидантное действие. Они защищают от вредных факторов окружающей среды, улучшают обменные процессы.

Витамин К повышает свертываемость крови, что очень важно для нормального течения послеродового периода. Он укрепляет сосудистую стенку, борется с образованием тромбов. Калий, кальций и марганец, содержащиеся в растении, защищают сосуды от появления холестериновых бляшек и тромбов.

Особое значение имеет повышенное содержание витамина С, имеющего противовирусные свойства. Имбирь кормящим мамам помогает укрепить иммунитет, бороться с инфекционными агентами, вырабатывать антитела. Он обладает противомикробным и противогрибковым действием. Может стать прекрасной заменой лекарственным препаратам на момент лечения и профилактики воспалительных заболеваний дыхательной системы.

Употребление напитков

При добавлении корня целебной травы в чай ускоряется обмен веществ, снижается уровень холестерина и сахара в крови, улучшается выработка ферментов пищеварительной системы. Корень лекарственного растения стимулирует расщепление белков, способствует всасыванию витаминов и микроэлементов. Растение широко применяется у кормящих мам для снижения веса после родов.

Имбирь кормящей маме позволяет достичь эмоционального покоя благодаря своему седативному действию. Содержащиеся в нем витамины группы В укрепляют нервную систему, нормализуют проведение нервного импульса. Трава оказывает тонизирующее действие. Поэтому употреблять ее лучше до полудня.

По статистике, у женщин, которые применяют имбирь, реже наблюдаются головные боли и нервные расстройства. Такие мамы меньше болеют воспалительными заболеваниями в сезон простуды. А также значительно легче переносят вирусную атаку.

Пряность усиливает перистальтику, расслабляет гладкую мускулатуру, борется с запорами. Это позволяет избавляться от токсинов из организма. Для кормящих матерей после родов растение позволяет устранить спазмы в животе. Устраняет вздутие кишечника.

Диарея в период лактации

Нередко имбирь при грудном вскармливании используется при лактостазе в виде местного компресса. Для этого корень травы мелко натирается на терке. Заливается кипящей водой. Смесь настаивается три часа. Вода сливается. Отвар доводится до комнатной температуры. Полотенце промокается отваром и прикладывается на грудь. Длительность применения составляет полчаса. Курс можно повторять неделю. Если появились покраснения, болезненность, отечность груди нужно немедленно обратиться к врачу.

Противопоказания при кормлении грудью

Суточная доза пряности не должна превышать пяти граммов. Растение имеет специфический выраженный вкус. Изменяет привкус молока, не всегда в лучшую сторону. Малышу такое питание может прийтись не по вкусу. Поэтому вводить в пищу его нужно с особой осторожностью.

Целебное растение противопоказано, если у женщины есть заболевания желудочно-кишечного тракта. Трава содержит в своем составе агрессивные раздражающие вещества и может спровоцировать:

  • обострение гастрита;
  • язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • колит.

Гепатит и цирроз печения являются противопоказаниями для употребления лекарственного растения. Эфирные масла обостряют и осложняют течение процесса. Его химический состав провоцирует воспаление и распад клеток печени.

Такую приправу кушать можно в том случае, если мать употребляла пряность до беременности. Первый раз принимать в пищу растение во время кормления грудью не рекомендуется. Возможно развитие серьезной аллергии у матери и диатеза у малыша.

Не желательно употреблять имбирь при высокой температуре тела. Вещества раздражающего действия, входящие в состав растения, усугубляют это состояние. Недопустимо применение целебного корня при мочекаменной болезни. Он провоцирует выход камней из почек. Может стать причиной почечной колики.

Целебное растение имеет чувствительность к сердечной мышце. Оно ускоряет частоту сердечных сокращений, увеличивает нагрузку на сердце, повышает давление. Следует с осторожностью принимать женщинам, страдающими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также принимающим кардиотропные препараты.

Вздутие живота у крохи

Если, употребляя имбирь при грудном вскармливании, у ребенка отмечается беспокойство, вздутие животика, раздражительность или беспокойство, необходимо сразу же прекратить применение пряности. Возможно, у малыша непереносимость к растению. Повторно пробовать вводить в пищу нужно не раньше двух недель, начиная с маленьких доз с перерывами по два-три дня. При этом не стоит забывать о наблюдении за реакцией крохи.

Заключение

Принимать решение по вопросу, можно ли кормящей маме пряность, необходимо принимать совместно с педиатром. Но лучше воздержаться от введения лекарственного корня до полугода. Первые 6 месяцев жизни малыш крайне восприимчив к новой пище. Также нужно помнить, что имбирь является лекарственным растением. Употребление его должно быть дозированным.