Можно ли мёд в период кормления грудью

Женщинам всегда хочется побаловать себя чем-то сладеньким в тот момент, когда это запрещено. Особенно во время грудного вскармливания, когда рацион матери максимально безопасный для малыша, но в тот же момент монотонный для женщины. Естественно, любая адекватная мамочка не станет рисковать здоровьем крохи и набрасываться на продукты, которые могут вызвать у новорожденного ряд негативных последствий. Но и жесткие ограничения в меню новоиспеченной мамочки не могут принести пользы, особенно для нее самой. Постоянный страх навредить ребенку в совокупности с запретами в пище и отсутствием полноценного питания (не редкость, когда мамам просто не хватает времени для этого) приводит к эмоциональной нестабильности, что не есть хорошо. Поэтому изредка баловать себя чем-то вкусным не только можно, но и нужно.

Мед при грудном вскармливании – отличный заменитель сахара. В нем концентрируется множество полезных веществ. Но можно ли мед при ГВ, ведь многие специалисты утверждают, что данный продукт способен вызвать сильные аллергические реакции у новорожденных и их матерей. Как быть в этой ситуации?

Классификация

Продукт не только полезен, но и является лечебным, поскольку присутствует во многих рецептурах народной медицины. Специалисты также верят в полезные свойства меда, поэтому его включают в состав большинства фармакологических средств. Он является нектаром, подвергшимся пчелиной переработке.

Баночка с мёдом

Данные насекомые собирают его с различных растений, от чего продукт имеет ряд классификаций:

  • каштановый;
  • пустырниковый;
  • гречневый;
  • мелиссовый;
  • липовый;
  • из акации;
  • рябиновый и пр.

Иногда пчелы собирают нектары из различных групп растений, от чего получается продукт из разнотравья, содержащий в себе все целебные свойства обработанных насекомыми цветов. К примеру, липовый продукт используют против болезней воспалительного и инфекционного характера, пустырниковый лечит недуги, связанные с ЦНС, а клеверный мед повышает лактацию в период ГВ и улучшает приток молока.

Полезные свойства и влияние на молоко матери

На вопрос о том, можно ли кормящей маме мед, доктора дают неоднозначный ответ. Некоторые уверены в его ценности при ГВ и считают, что нет причин ограничивать себя в этом полезном продукте:

  1. Употребление меда при ГВ делает молоко матери немного сладковатым на вкус. Нет никаких данных о том, как это влияет на здоровье ребенка, но бытует мнение, что кроха получает дополнительное удовольствие от питания и насыщение приходит быстрее.малыш
  2. Биохимический состав грудного молока обогащается, если мед при лактации включается в рацион мамочек. Данный продукт – это БАД натурального типа, так как несет в собственном составе множество витаминов групп РР, С, Е, К, Н, микроэлементы, такие как железо, медь, кальций и калий, а также более 75% сахаров в легкоусвояемом виде.
  3. Так как мамам не рекомендуется применять сахар, мед при кормлении грудью легко сможет его заменить. Также он ускоряет восстановительный процесс после родов из-за благоприятного влияния на весь организм матери в целом: активизирует нормализацию обменных факторов в организме и помогает прийти новоиспеченной мамочке в былую форму.
  4. Мед кормящей маме помогает справиться с послеродовой депрессией благодаря седативным свойствам. Зафиксировано, что дети, получающие материнское молоко у женщины, которая употребляет мед, обладают стабильной нервной системой и лучше спят по сравнению с другими новорожденными.

Скрытая угроза

Множество ученых уверенны, что употребление меда в период грудного вскармливания может вызвать у новорожденного ряд опасных аллергических реакций. Но современные специалисты развеяли этот миф. Индивидуальную непереносимость на продукт имеет лишь 0,4% населения всех развитых стран мира.

Обработка пчёл от болезней

Патологию вызывает не сам продукт, а антибиотики, которые использует множество пчеловодов для прокорма роя, или сиропы с консервантами, содержащиеся в некачественном меде. Продукт, который прошел недостаточную обработку, может нести в себе бактериальные споры и возбудители ботулизма. И при проникновении в детский организм вместе с молоком матери болезнетворные микроорганизмы способны спровоцировать развитие всевозможных недугов: от простого отравления до детского ботулизма. Последняя болезнь не так агрессивна в проявлении, чем у взрослых, но любой недуг для крошечного и неокрепшего организма может привести к летальному исходу.

Важно! Лишь после 6 месяцев детский организм окрепнет до той степени, когда желудочный сок сможет уничтожать бактерии в процессе переваривания пищи. Но педиатры уверены, что нет необходимости давать ребенку мед в чистом виде вплоть до 1 года.

Как не ошибиться при выборе

Если лечащий педиатр одобрил употребление меда в небольших количествах и в определенном формате приема, то следует помнить, что только качественный продукт может принести пользу при ГВ как для мамы, так и для ребенка. Лучше отдать предпочтение в приобретении продукции знакомых пчеловодов, дабы быть уверенным в его полезных свойствах.

Натуральный мед в 100% случаев засахаривается спустя несколько месяцев после сбора. Поэтому если во дворе все застелено снегом, а перед мамочкой стоит продавец и предлагает свой «супер майский» жидкий янтарный мед, то это явный признак того, что продукт подвергался термической обработке. Мед, нагретый до 400°С и выше теряет полезные свойства, поэтому его не разбавляют с кипятком.

Выявление некачественного продукта

Существует несколько способов отличить качественный продукт:

  1. Свежий мед обязательно будет прозрачным. Если в нем присутствуют разного рода примеси, то он становиться мутным.
  2. Натуральный продукт обладает ярко выраженным ароматом.
  3. Если окунуть в настоящий мед деревянную палку, он будет равномерно и медленно стекать с нее, не прерывая поток. Продукт с добавлением сахара стекает рывками или каплями.
  4. Можно развести мед в воде комнатной температуры и капнуть туда йод. Продукт с добавлением крахмала окрасится в синий оттенок.
  5. Качественный – зрелый мед, поэтому 1 л дозревшего продукта имеет массу не меньше 1,4 кг.
  6. Если с течением времени мед помутнел и загустел – то мамочке удалось выбрать качественный продукт.

Мед очень полезный и богат различными витаминами, но к такому продукту детский организм не совсем готов, поскольку все больше недобросовестных пчеловодов вводят в продукт различные примеси, дабы нажиться на этом. Поэтому если нет уверенности в том, что на столе лежит действительно натуральный мед, то лучше не рисковать здоровьем новорожденного и воздержаться от его употребления до момента завершения ГВ.