О пользе сгущёнки при грудном вскармливании

Сгущенка при грудном вскармливании в середине прошлого века была одним из наиболее популярных продуктов, который врачи рекомендовали женщинам в период лактации. Изготавливается этот продукт из цельного молока, сахара и еще некоторых добавок. В одной банке содержится около 1300 ккал, что составляет более половины суточной нормы для кормящей мамы.

Состав продукта

Самая лучшая сгущенка изготавливается по ГОСТу, в ней выдержан необходимый состав и меньше вредных примесей. Этот продукт содержит много витаминов, таких как А, Е, D и весь комплекс группы В. Норма потребления ее в день не должна превышать 2-3 столовые ложки.

Открытая банка с молоком

Сейчас на полках магазинов большое разнообразие видов сгущенки от разных производителей. В период лактации следует тщательно подходить к выбору этого продукта, чтобы не навредить грудничку. Нужно внимательно изучать состав продукта и срок изготовления. Сгущенное молоко должно быть свежим и в составе содержать как можно меньше компонентов. Существует много его разновидностей, с кофе, какао и прочими ароматизаторами. Предпочтение следует отдавать продукту без добавок, чтобы не спровоцировать аллергию у ребенка.

Также лучше покупать сгущенное молоко в жестяных банках, в этом случае оно лучше сохраняется и имеет более приятный вкус и аромат. Вареная сгущенка является более аллергенной для грудничков, нежели чем обычная. Поскольку является концентрированным и вываренным продуктом.

Влияние сгущенки на процесс лактации

В прошлом веке большинство медиков рекомендовало потребление такого продукта как сгущенка при лактации женщинам, чтобы стимулировать процесс кормления, и увеличить количество молока. В настоящее время этот момент подвергается сомнению. Потребление продукта в период лактации никак не стимулирует молочную выработку. Здесь вступает в силу больше психологический момент.

Кормление малыша

В процессе потребления сладкого происходит выработка гормона счастья серотонина, молодая мамочка расслабляется, молочные протоки в груди расширяются, и выработка молока улучшается. Поэтому нервировать женщин, кормящих грудью нельзя, поскольку организм резко реагирует на стресс уменьшением молока.

В ответ на то можно ли потреблять кормящим дамам сгущенку, следует охарактеризовать ряд отрицательных моментов, которые могут возникнуть при ее употреблении:

  • Возможны аллергические реакции. Так как в сгущенке содержится большое количество коровьего молока, то это может спровоцировать у грудничка лактозную недостаточность. Этой проблемой страдают малыши искусственники. Молоко мамы не всегда одинаково по составу и подстраивается под состояние ребенка. Оно содержит более простые липиды, которые с легкостью расщепляются в нежном кишечнике младенца и легко усваиваются.
  • Лактозная недостаточность может проявить себя в виде сыпи или красных пятен на тельце ребенка. Также возможны кишечные расстройства.
  • Лишний вес. Это более характерно для кормящей дамы. Из-за большой калорийности продукта, можно увлечься и съесть больше положенного. Сгущенное молоко при грудном вскармливании должно употребляться только совместно со сбалансированным питанием, но не сильно калорийным. Большой избыточный вес у ребенка может вызвать задержки в развитии и проблемы с пищеварением.
  • Расстройства пищеварительного тракта у ребенка. Расстройства подобного рода случаются у детей, которые находятся на искусственном вскармливании, либо имеются отклонения в питании матери. Если планируется включить в рацион сгущенное молоко, то это следует делать постепенно, дабы не навредить грудничку.

Дозированное употребление продукта

Чтобы понять можно ли сгущенку или нет, для начала следует попробовать съесть 1-2 чайные ложки в день. Если малыш будет реагировать положительно и с удовольствием сосать грудь, то количество продукта можно увеличить. При появлении таких признаков как:

  1. запор или понос;
  2. боли в животе;
  3. повышенное газообразование;
  4. раздражительность.

Потребление сгущенки при грудном вскармливании следует прекратить. Материнское молоко в зависимости от того, что ела мама, имеет разный вкус. При потреблении большого количества сладкого оно будет иметь приятный вкус. Не следует бояться появления лишнего веса у малыша. Поскольку сам процесс сосания груди зачастую имеет для ребенка успокаивающий характер.

При огрехах в питании кормящей мамы снять аллергические расстройства можно с помощью мягких антацидных препаратов. При дисбактериозе подойдет Смекта, ее мягкий характер действия не нанесет вреда нежному кишечнику ребенка.

Также одной из опасностей потребления сгущенного молока при грудном вскармливании, которая встречается не так часто, является развитие сахарного диабета. Слишком сладкое материнское молоко может вызвать плохую усваиваемость глюкозы, особенно если к этому есть генетическая предрасположенность.

Плачь малыша

Малыш начинает капризничать, увеличивается содержание сахара в моче, от чего пеленки становятся хрустящими. Появляется сухость кожных покровов.

Мнение специалистов

Выработку достаточного количества молока для малыша могут матери и с недостаточным питанием. В период вынашивания ребенка, в теле женщины происходит накопление определенного количества жировых запасов. Значительно увеличивается грудь. В послеродовой период не стоит сразу бежать в спортзал, в течение полугода организм молодой мамочки сам придет в норму.

Старый миф, что нужно есть сгущенку сразу после родов для того, чтобы молока было больше, канул в лету. Кормящая женщина тратит в среднем около 800 ккал ежедневно, чтобы молочные железы активно работали над выработкой питания для грудничка. При этом 500 ккал достаточно получить с пищей, а 300 ккал из жировых запасов.

Питание в период лактации

В период лактации матери можно потреблять в пищу все те продукты, которые не нанесут вреда малышу. О списке аллергенных и запрещенных продуктов может рассказать врач. Если имеются колебания, есть или нет какой-либо вид продукта, не нанесет ли он вред грудничку. Для начала попробуйте совсем немного продукта, если ребенок реагирует плохо, то лучше его в пищу не употреблять.

Категорически нельзя во время лактации:

  • спиртные напитки;
  • наркотические препараты;
  • табакокурение.

Рацион кормящей женщины делится на два периода, до 6 месяцев и после. Первый период особенно важен в жизни маленького человека, когда происходит становление и развитие иммунной системы. Чем дольше происходит грудное кормление, тем крепче иммунитет у ребенка. Потребление сгущенного молока никак не влияет на продолжительность лактации.