Как делают массаж груди

Как выполняют массаж женской груди? На этот вопрос сможет ответить врач. Женская грудь часто становится объектом пристального внимания со стороны мужского пола. Каждой женщине присуще желание создать образ, близкий к идеальному, а красивая грудь является весомым аргументом в решении подобной задачи.

Зачем нужен массаж?

Высокая грудь привлекательной округлой формы в декольте изящного платья или блузки — более чем соблазнительная картинка для любого, даже самого искушенного, взгляда. Как это ни парадоксально, но акцент привлекательности «верхних полушарий» женского тела отнюдь не в размере, а в форме.

Красивые формы

 

Однако течение времени и гравитация берут свое, поэтому постепенно любой, даже самый упругий бюст теряет форму. Причины могут быть вполне очевидные — например, рождение и кормление ребенка (или даже не одного). А многие дамы зачастую и вовсе недовольны этой частью тела, которой их наделила природа.

Поэтому неудивительно, что многим женщинам свойственно искать пути борьбы со временем и природными данными, стремиться обрести идеальное сочетание формы, размера и состояния своего бюста. Сегодня есть множество способов создать идеально красивую грудь, массаж женской груди — далеко не последнее средство среди них, несмотря на конкуренцию со стороны косметической промышленности и пластической хирургии.

Массаж груди при этом можно делать различными способами, но не все они будут направлены на то, чтобы укрепить и подтянуть бюст. Поэтому возникает резонный вопрос, как правильно делать массаж груди, чтобы скорректировать ее форму и повысить упругость.

Проведение массажа

Для упругости и совершенствования формы можно выбрать одно из трех направлений массажа или комплексный подход вкупе с физическими упражнениями, направленными на укрепление соответствующих групп мышц.

Как делать массаж груди?

Вопрос, который приходит в голову многим женщинам — можно ли делать массаж самостоятельно или надо обращаться к специалистам? Ответ прост — можно (и даже нужно). Итак, правильный массаж женской груди для обозначенных задач — гидромассаж, с ароматерапией, точечный, классический/разминающий.

Гидромассаж. Благодаря весьма щадящему воздействию на кожу вода способствует повышению ее упругости и эластичности. Массаж при этом достаточно прост по своему исполнению, делать его можно ежедневно и самостоятельно.

При принятии душа эту методику можно опробовать на себе очень просто: необходимо отрегулировать напор воды, чтобы струя не была не очень сильной во избежание травмирования мягких тканей груди. Слишком слабый лучше тоже не делать, иначе должного воздействия не получится. Не стоит забывать и про комфортную температуру воды.

Гидромассаж

Массировать грудь нужно неторопливыми круговыми движениями, направляя струю вверх. Для каждой полусферы необходимо сделать 10 полных кругов. Более интенсивные движения должны быть по нижней стороне и в области грудины, поскольку именно эти области отвечают за поддержку высоты бюста. Чуть интенсивнее можно также массажировать окологрудную зону.

Самая деликатная зона — вокруг сосков, здесь стоит быть крайне аккуратной и избегать любых неприятных ощущений, в противном случае можно травмировать очень нежную кожу в этой области.

Массаж грудной клетки водой обеспечивает:

  • интенсивное воздействие на кожу, повышение ее эластичности;
  • стимулирование окологрудных мышц и нервных окончаний;
  • повышение тактильной чувствительности всех зон груди;
  • сохранение свежести и красоты кожи зоны декольте.

Общая длительность процедуры составляет примерно 15-20 минут.

Точечный (классический) массаж. Подобный массаж молочных желез зарекомендовал себя в качестве наиболее эффективного направления, но сделать его самостоятельно чуть более проблемно, чем водный вариант.
Преимущества для груди подобного способа:

  • улучшение кровообращения грудной клетки;
  • усиление оттока лимфы;
  • восстановление гормонального баланса;
  • профилактика работы молочных желез.

Использование массла

Самое лучшее время для проведения процедуры — сразу после принятия душа или ванны или после любых водных процедур. Как делать массаж грудной в его точечном варианте? Лучше всего использовать мягкое массажное масло или косметические продукты для коррекции бюста. Небольшую порцию средства нужно растереть между ладоней и массировать полушария аккуратными круговыми движениями, постоянно втирая масло в кожу. Верхнюю часть груди и зону декольте стоит массировать немного интенсивнее, но не переусердствовать, иначе можно повредить кожу.

Сами полусферы необходимо массировать по направлению к центру, а под ними от центра к подмышечным впадинам. Общее время процесса составляет примерно 3-5 минут, пока масло не впитается. По окончании необходимо надеть комфортный бюстгальтер без пуш-апа, чтобы не передавливать грудь. Лучше отдать предпочтение хлопковым изделиям.

Одно из направлений — разминающий массаж молочной железы, методика которого пришла из Древнего Китая. Выполняется он без использования масел и других косметических средств. Ладонями нужно мягко накрыть полушария таким образом, чтобы центр ладони приходился на соске. Мягкими движениями от плеч к центру 9 раз необходимо совершить вращение обеих полусфер. После глубокого вдоха на выдохе надо аккуратно прижать к себе груди, повторить действия 9 раз. Продолжать повторение циклов нужно на протяжении примерно 5 минут.

Как делают точечный массаж груди?

Точечный способ. Массаж груди — дело тонкое. Лучше самой женщины вряд ли кто-то справится с задачей. Восточные красавицы из Страны Восходящего Солнца предлагают методику по методу шиацу. При использовании для процедуры продуктов косметологии результат может быть очень эффективным.

Шиацу точки

На теле есть точки, отвечающие за полноту груди. Найти эти точки можно в промежутке между третьим и четвертым ребром на расстоянии около 2 см от воображаемой вертикальной осевой линии тела. Эти точки необходимо массировать, чтобы сделать бюст более полным.
Кроме того, следует подвергать воздействию следующие точки:

  • сзади на уровне третьего шейного позвонка вдоль самого позвоночника, слева и справа от него по 5 раз;
  • точку в глубине впадинки на линии роста волос (10 раз по 3 секунды)
  • плечи и плечевой пояс по направлению от центра.

Подобные манипуляции лучше всего проводить ежедневно. Занимает процедура не более 10 минут, поэтому особенных проблем не должно возникнуть.

Совершенно не обязательно выбирать какой-то отдельный вариант для улучшения внешнего вида зоны декольте и самого бюста. Безусловно, внешний вид последнего, как правило, играет не последнюю роль во внешнем облике дамы в изысканном наряде, поэтому стоит уделить некоторое время этому вопросу. Но, как и при решении многих других задач в области красоты, стоит найти разумный баланс и предпочесть комплексный подход.